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28

julio

Talleres deportivos

Conoce los nuevos talleres deportivos

Acondicionamiento Físico, ciclismo indoor, kick boxing, gimnasia y básquetbol son algunas de las disciplinas que se impartirán a través de la plataforma Google Meet.

A contar del lunes 27 de julio, la Municipalidad de Huechuraba ampliará su oferta programática de actividad física y deportiva con 17 nuevos talleres en línea, complementarios a las cápsulas que ya se transmiten a través de nuestras redes sociales. 

Moverse o ejercitarse periódicamente es clave para mantener el bienestar y prevenir enfermedades físicas y mentales. Sin embargo, la cuarentena en los hogares por la crisis sanitaria producto del Covid-19 ha limitado abruptamente las opciones de movimiento.

Siguiendo los lineamientos planteados por el Alcalde Carlos Cuadrado Prats para fomentar el acceso libre y gratuito al deporte, los talleres buscan promover la práctica de actividad física en casa y reducir el impacto negativo en la salud que produce la inactividad física y el sedentarismo, con una variada parrilla de clases online en vivo para realizar con la familia, esta  iniciativa se suma a las clases que desde abril se están transmitiendo en formato de cápsula. 

Acondicionamiento Físico, ciclismo indoor, boxeo, kick boxing, gimnasia, zumba, pilates, yoga y básquetbol, son algunas de las disciplinas, estas serán guiadas por profesores de educación física y kinesiólogos de manera personalizada y remota. Las clases están planificadas para que cualquier persona pueda realizarlas desde su casa, incluso, en espacios reducidos, y con elementos al alcance de todos como una silla, una toalla o una botella con agua. 

Las personas interesadas podrán inscribirse al correo deportes@huechuraba.cl y las clases se realizarán a través de la plataforma Google Meet. 

A continuación puedes conocer los horarios de los talleres disponibles:

 

BLOQUE

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

09:00

ACTIVIDAD FÍSICA

ADULTO MAYOR

 

ACTIVIDAD FÍSICA

ADULTO MAYOR

 

 

ACTIVIDAD FÍSICA

ADULTO MAYOR

 

 

10:00

 

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 

 

 PILATES

 

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 

PILATES

 

ACONDICIONAMIENTO FISICO 

 

11:00

 

ZUMBA

 

GIMNASIA FORMATIVA INFANTIL

 

ZUMBA

 

GIMNASIA FORMATIVA INFANTIL

 

ZUMBA

 

 

12:00

 

 

CICLISMO INDOOR

 

EJERCICIOS PARA PREVENCIÓN Y TERAPIA DE LESIONES 

CICLISMO INDOOR

 

 

EJERCICIOS PARA PREVENCIÓN Y TERAPIA DE LESIONES 

 

17:00

BÁSQUETBOL 

INFANTIL

 

BÁSQUETBOL 

JUVENIL Y ADULTO 

 

BÁSQUETBOL 

INFANTIL

 

BÁSQUETBOL 

JUVENIL Y ADULTO 

BÁSQUETBOL 

INFANTIL

 

 

18:00

GIMNASIA FORMATIVA INFANTIL

ACONDICIONAMIENTO FISICO 

GIMNASIA FORMATIVA INFANTIL

 

ACONDICIONAMIENTO FISICO 

GIMNASIA FORMATIVA INFANTIL

 

ACONDICIONAMIENTO FISICO 

19:00

PILATES

 

YOGA

 

PILATES

 

YOGA

 

PILATES

 

YOGA

 

20:00

CICLISMO INDOOR

 

BOXEO

 

CICLISMO INDOOR

 

BOXEO

 

CICLISMO INDOOR

 

 BOXEO

 

21:00

ZUMBA

 

KICK BOXING

 

ZUMBA

 

KICK BOXING

 

ZUMBA